
Храненето и здравната превенция са много важен аспект на израстването. Нужно е знание в тази област, защото от подбора на храните зависи здравето. Нездравословните храни водят до болести, натрупване на токсини и преждевременно остаряване.
Въз основа на тези нужди на Вас, родителите, ДГ „Дружба“ реши да открие клуб „Здраве“. Когато децата са вкъщи (по време на ваканции и пандемични кризи) Вие, родителите определяте хранителния режим и хранителните навици на подрастващите. В клуба ще намерите ценна информация и съвети по този въпрос.
Детската градина вече участва в програмите „Училищен плод“ и „Училищно мляко“.
Схема „Училищен плод“ цели да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци. Защо това е важно?
В България над 20% от децата имат наднормено тегло, като над 14 на сто от тях имат свръхтегло, а между 6 и 7% страдат от затлъстяване.
Основна превантивна мярка в борбата срещу затлъстяването сред децата трябва да бъде ежедневната консумация на 400гр. разнообразни зеленчуци и плодове-оптимален прием, препоръчван от Световната здравна организация.
Високата консумация на плодове и зеленчуци сама по себе си не е в състояние да изкорени проблема със затлъстяването, но подобряването на хранителните навици на децата и подрастващите спомага за подобряване на тяхното здраве. Храненето на детето в периода на училищната възраст е много важно за неговото развитие и растеж и за цялостния му психологически и физиологически комфорт. През този период се създават трайни хранителни навици-както добри, така и вредни, които много трудно могат да бъдат коригирани впоследствие.
Естествените климатични условия в нашата страна са предпоставка за голямо разнообразие от плодове и зеленчуци през по-голямата част от годината. Б-я е традиционен производител на ябълки, праскови, череши, круши, сливи, десертно грозде, както и домати, краставици, пипер, моркови, репички.
Препоръчително е децата да приемат зеленчуци и плодове няколко пъти дневно, по възможност при всяко хранене.
Схема „Училищно мляко” има за цел да насърчава консумацията на прясно и кисело мляко и на други млечни продукти, като по този начин допринася за подобряване на хранителните навици на децата
Прилагането на тази схемата в училищата ще увеличи консумацията на мляко и млечни продукти от деца и ще допринесе за формирането на здравословни хранителни навици,
Схемата „Училищно мляко” в учебните заведения се прилага за постигане на следните цели:
- трайно увеличаване на делът на млякото и млечните продукти в храненето на децата, във възрастта, когато се оформят хранителните им навици;
- повишаване в дългосрочен план консумацията на мляко и млечни продукти сред децата, за да се създадат и насърчат здравословни хранителни навици;
- стимулиране производството и реализацията на мляко.
В ДГ 14 „Дружба“са въведени правила за деца със специфичен режим на хранене.
Утвъдени са 4 диетични режима:
- Безглутенов режим;
- Безказеинов (безмлечен) режим;
- Безглутенов, безказеинов режим;
- Безглутенов, безказеинов режим, без риба, цитроси и яйца.
Вредни навици:
Хамбургери, чипс, желирани бонбони, торти, кексчета, вафли… Всичко това заобикаля децата ни и е ежедневна част от менюто им. За някои родители това е безобидно, други все повече започват да разпознават проблема. А именно – затлъстяване при децата. Съвсем естествено е, че основни виновници за затлъстяването на децата им са родителите.
Обездвижването през последните години обхваща както възрастните, така и децата. Увеличава се времето, през което децата и родителите са в статично състояние и не се движат активно. Те все повече са пред телевизора или компютъра, вместо да спортуват и се разхождат навън.
Хипокинезията е предпоставка за развитие на сериозни заболявания като затлъстяване, диабет, артериална хипертония, сърдечно-съдови нарушения, психосоциални проблеми и някои видове ракови болести.
Днешното поколение се ражда и расте в асфалтови пространства, сред газовете на хиляди автомобили без контакт с природата.
Tова неминуемо се отразява на здравето на малките същества.
Какво трябва да знаете вие като родители, за да може да ги предпазите максимално?
Болести:
Скарлатината е вид шарка характеризираща се с висока температура,типичен обрив и ангина Причинителят на скарлатината е един бактерий наречен бета-хемолитичен стрептокок от група А. Поради приложението на антибиотици и невъзможност на заболелите да си изработят пълноценен имунитет, се срещат повторни заболявания в 5-10 %.
Една от най- често срещаните причини родителите да заведат детето си на лекар е упоритата и мъчителна кашлица.
Причинена най- често от вирусни инфекции (които предизвикват възпаление на лигавицата и дихателните пътища) кашлицата е защитен рефлекс, благодарение на който белите дробове се изчистват от влагата и дразнещите частици, намиращи се в тях.
Вирусните инфекции при децата са особено притеснителни и тревожат всеки родител.
Но как родителите да обяснят на децата си какво е „коронавирус“?
1 юни – Спартакиада
1 юни – ДЕЦАТА на Дружба празнуват До всички Деца! Честит ден на детето! Пожелаваме...
Прочетете повечеЗдравословен живот – 2 етап
ЗАЕДНО ЗА ЧИСТА ПЛАНЕТА! – глобални дни на действие Здравословен живот срещу замърсяването Заредени със...
Прочетете повечеВ музея на здравето
7 април – един вълнуващ ден за децата от група Ян Бибиян и Незабравка С...
Прочетете повечеДен на стоматолога – 9 февруари
По повод Световния ден на стоматолога 9 февруари група „Слънчо“ и група „Лъвчета“ организираха Ден...
Прочетете повечеЕкранната зависимост при децата
Изтъкани от добри намерения родителите често дават на малките деца екрани, за да могат да...
Прочетете повечеФутболни вълнения
По проект за физическо възпитание и спорт деца от четвърта и трета група се включиха...
Прочетете повече